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  On entend souvent parler de bien-être. C’est devenu un mot très présent, associé aux vacances, aux massages, aux instants de détente ou encore à la sérénité intérieure. Mais peut-être avez-vous déjà croisé un autre mot : le mieux-être. Et là, une question se pose : est-ce que c’est la même chose ? Je vous […]

Qui n’a jamais ressenti une déception voire une frustration après une conversation avec quelqu’un ? « Je n’ai pas été à la hauteur », « je n’aurais pas dû dire çà », « je l’ai blessé(e), ce n’était pas mon intention »… Vous y repensez et ne comprenez pas pourquoi cela ne s’est pas passé […]

Vous vous sentez en décalage entre ce que l'on vous a appris depuis votre petite enfance, ce que la société exige et ce que vous êtes ? Si vous preniez le temps d'étudier ces règles, elles sont précieuses.  C'est un apprentissage en profondeur. Chaque expérience relationnelle vous le prouvera. Je vous laisse découvrir ... Que […]

Nous sommes tous constitués de zones d’ombre et de lumière.  Notre côté lumineux nous fait voir les choses sous leur meilleur jour, de façon très positive, joyeuse, énergique, dynamique. Nous aimerions être toujours dans cet état de béatitude, c’est normal. Nous adorons cet état d’être qui met en évidence le meilleur de nous, nous nous […]